Qu'est ce que le Krav Maga.
Imi développa le Krav Maga en Israël avec l'aide de Eli Avikzar qui fût la 1ère ceinture noir de l'histoire du Krav Maga et reçu le diplôme de "co-créateur du Krav Maga" d'Imi Lichtenfeld.
Depuis lors, le Krav Maga a été adopté par les forces de défense israéliennes et s'est répandu dans le monde entier en tant que système de défense réaliste.
Aujourd'hui, le Krav Maga est pratiqué par des personnes de tous horizons, des civils aux forces de l'ordre et aux militaires. Il offre de nombreux avantages, tels que le renforcement de la confiance en soi, l'amélioration de la condition physique, l'acquisition de compétences en autodéfense et la possibilité de développer des réflexes de protection personnelle.
Si tu recherches une méthode de self-défense qui allie efficacité, simplicité et réalisme, rejoins-nous pour découvrir le Krav Maga et apprendre à te protéger efficacement dans toutes les situations."
Le Krav Maga - קרב מגע, littéralement "combat rapproché" en hébreu, est une méthode de self-défense dynamique et efficace qui a été développée en Israël. Contrairement à de nombreux autres arts martiaux traditionnels, le Krav Maga est conçu spécifiquement pour des situations réelles et potentiellement dangereuses que l'on peut rencontrer dans la vie quotidienne.
Basé sur des mouvements simples et instinctifs, le Krav Maga met l'accent sur l'efficacité, la rapidité et la simplicité. Il vise à permettre à n'importe qui, peu importe son âge, sa condition physique ou son niveau d'expérience, de se défendre efficacement face à une agression.
Le Krav Maga combine des techniques de frappe, de grappling, de défense contre armes et de lutte au sol, le tout dans un cadre réaliste. Il enseigne également des principes de prévention, de gestion du stress et de prise de décision rapide, afin de mieux réagir face à une agression inattendue.
Cette méthode de self-défense a été développée par Imi Lichtenfeld, un combattant juif slovaque, dans les années 1930. Imi a créé le Krav Maga en s'inspirant de ses compétences en boxe, en lutte et en gymnastique, ainsi que de son expérience de la violence antisémite.
Objectifs du Krav Maga
L'objectif du krav-maga est l’apprentissage de la défense en un minimum de temps de formation. Le krav-maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché.
Dans ce souci d’efficacité, le krav-maga est en perpétuelle évolution. Toutefois, il inclut un grand nombre de techniques de combat issues de la boxe pieds-poings, du jiu-jitsu et de la lutte.
Les entraînements diffèrent de ceux des arts martiaux ou des sports de combat dans la mesure où le but n’est ni la compétition ni une pratique culturelle ou physique. À cela s’ajoutent l’absence de règles a priori et les priorités.
La méthode devant être intégrée rapidement pour la formation des soldats, elle ne s’appuie pas sur des qualités physiques particulières et n’est donc pas réservée à des troupes d’élites. La simplicité est déterminante. Le krav-maga est basé sur les réflexes et la rapidité d’action.
Des cours sont donnés depuis longtemps, sans danger, également aux enfants.
En son temps, Imi Lichtenfeld fonde 7 principes du krav-maga:
"Éviter les situations dangereuses" : Le krav-maga est un principe de prévention et de bon sens pour « éviter de se retrouver dans une situation dangereuse » (par exemple : en faisant de l’auto-stop, éviter les individus peu engageants, éviter de traverser à pied un quartier dangereux en ville, etc.)
"Réflexes naturels" : Le krav-maga est une technique d’auto-défense basée sur « les réflexes naturels » du corps humain.
"La voie la plus courte" : Se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant « le minimum de prise de risque pour soi-même ».
"Instaurer un dialogue" : En fonction de la situation, et selon le besoin, en fonction du danger que représente l’adversaire, essayer de décourager celui-ci « en instaurant un dialogue ».
"Points sensibles" : Utiliser « les points sensibles » du corps humain (yeux, gorge, parties génitales) pour atteindre ou maîtriser l’adversaire.
"Objets à portée, puis armes naturelles" : Essayer d’utiliser en priorité « tous les objets à sa portée », puis les armes naturelles du corps en dernier recours.
"Tous les coups sont permis" : Aucune loi (pas de règles à respecter), aucune limitation sur le plan des techniques, pas d’interdits, « tous les coups sont permis »; mais, il est tout de même conseillé de rester dans la « légitime défense ».
